Atelier auto-massage et grossesse, faites le plein de bien-être !
Pendant cet atelier, nous découvrirons et mettrons en pratique une routine d’auto-massage simple, à intégrer aisément à son quotidien.
Date/heure de l’atelier : Samedi 3 février à 14h
Le bienfaits de cet atelier:
Intégration d'un instant bien-être dans sa routine quotidienne
Activation du cercle hormonal vertueux : ocytocine boosté / cortisol inhibé / mélatonine activée
Dénouement des tensions musculaires grâce aux étirements doux, pétrissages, frictions
[Ré]appropriation continue de son schéma corporel changeant tout au long de la grossesse
Développement du lien d'attachement avec le bébé
Les petits plus :
- Temps d'échange et partage d'expérience
- Repartez avec un flacon d'huile Bonne Chose
- Fiche aide-mémoire et liste de lecture
La séance dure 60 min.
Tarif: 35 €
![](https://assets.zyrosite.com/cdn-cgi/image/format=auto,w=89,h=115,fit=crop/AQE3NKLz1ZhMPylg/81062_portrait-mxBlRZBQJgiEQ13K.webp)
![](https://assets.zyrosite.com/cdn-cgi/image/format=auto,w=86,h=84,fit=crop/AQE3NKLz1ZhMPylg/81062_portrait-mxBlRZBQJgiEQ13K.webp)
Animé par Polia Memmi, Praticienne certifiée en Massages du Monde pour Femmes, Enfants et Bébés
![](https://assets.zyrosite.com/cdn-cgi/image/format=auto,w=398,fit=crop/AQE3NKLz1ZhMPylg/automassage-grossesse-1-Y4L87bbZV6Sb9P6V.jpg)
![](https://assets.zyrosite.com/cdn-cgi/image/format=auto,w=398,fit=crop/AQE3NKLz1ZhMPylg/automassage-grossesse-dOq7QwwBXQHLKX7D.jpg)
![](https://assets.zyrosite.com/cdn-cgi/image/format=auto,w=398,fit=crop/AQE3NKLz1ZhMPylg/pexels-pavel-danilyuk-7055715-YKbaq77QXWt6BRPl.jpg)
![](https://assets.zyrosite.com/cdn-cgi/image/format=auto,w=398,fit=crop/AQE3NKLz1ZhMPylg/automassage-grossesse-4-Yle6PXX8zDSZqjbO.jpg)
![](https://assets.zyrosite.com/cdn-cgi/image/format=auto,w=398,fit=crop/AQE3NKLz1ZhMPylg/automassage-grossesse-3-AwvJ6eeWa6cK2rGQ.jpg)
![](https://assets.zyrosite.com/cdn-cgi/image/format=auto,w=398,fit=crop/AQE3NKLz1ZhMPylg/automassage-grossesse-1-Y4L87bbZV6Sb9P6V.jpg)
![](https://assets.zyrosite.com/cdn-cgi/image/format=auto,w=398,fit=crop/AQE3NKLz1ZhMPylg/automassage-grossesse-dOq7QwwBXQHLKX7D.jpg)
![](https://assets.zyrosite.com/cdn-cgi/image/format=auto,w=398,fit=crop/AQE3NKLz1ZhMPylg/pexels-pavel-danilyuk-7055715-YKbaq77QXWt6BRPl.jpg)
![](https://assets.zyrosite.com/cdn-cgi/image/format=auto,w=398,fit=crop/AQE3NKLz1ZhMPylg/automassage-grossesse-4-Yle6PXX8zDSZqjbO.jpg)
![](https://assets.zyrosite.com/cdn-cgi/image/format=auto,w=398,fit=crop/AQE3NKLz1ZhMPylg/automassage-grossesse-3-AwvJ6eeWa6cK2rGQ.jpg)